Beber a água de abacaxi é um hábito que pode melhorar a sua saúde.

Sabe por quê?
 
O abacaxi contém muitos nutrientes e antioxidantes.
 
É bem rico em bromelina e vitamina C, que atuam em muitos processos do corpo.
 
É por isso que, se você consumir a água de abacaxi todos os dias, muita coisa vai mudar para melhor na sua saúde.
 
Veja o que esta água pode fazer:
 
1. Combate a inflamação
 
A bromelina tem propriedades anti-inflamatórias fortes.
 
Ela ajuda o corpo a eliminar toxinas e luta contra inflamação que afeta os tecidos e órgãos.
 
Assim, o consumo diário da água de abacaxi vai abastecer seu corpo com bromelina e isso vai ajudar no tratamento de lesões esportivas e de doenças como artrite, reduzindo a inflamação e a dor.
 
2. Perda de peso saudável
 
Graças a seu alto poder diurético, a água de abacaxi diminui o inchaço e ajuda a combater a retenção de líquido.
 
Ela também diminui a vontade de consumir açúcar e gordura.
 
Uma substância presente nela, a tiamina, converte carboidratos em energia e aumenta o metabolismo.
 
3. Elimina parasitas do fígado e intestinos
 
A bromelina tem propriedades antiparasitárias.
 
Alguns estudos têm mostrado que o consumo de um abacaxi, três dias seguidos e em jejum, mata vermes.
 
4. Fortalece a tireoide
 
Abacaxi é rico em iodo e bromelina, que ajudam no tratamento de muitas doenças autimunes e aliviam os sintomas associados a tireoidite (inflamação da glândula tireoide).
 
5. Equilibra os eletrólitos
 
O potássio encontrado no abacaxi faz seu corpo ficar mais forte e mantém os eletrólitos equilibrados, evitando cãibras e fadiga.


 
6. Elimina metais pesados ​​e toxinas
 
A água de abacaxi contém enzimas e antioxidantes que limpam o organismo de metais pesados ​​e toxinas.
 
7. Facilita a digestão
 
A bromelina estimula o corpo a digerir as proteínas de forma mais eficiente.
 
8. Fortalece as dentes e as gengivas
 
A água de abacaxi contém cálcio, vital para a formação dos ossos e dentes.

Além de vitamina C, que combate infecções e é essencial para a boa saúde dos dentes e das gengivas.
 
9. Melhora a visão
 
O betacaroteno, presente no abacaxi, é muito importante para a visão.
 
Um estudo mostrou que três ou mais porções de abacaxi por dia reduzem o risco de problemas de visão relacionados com a idade, como a degeneração macular (DMRI), uma das principais causas de perda de visão em pessoas idosas.
 
10. Proteção contra o câncer
 
A revista americana Planta Medica publicou uma pesquisa comparando o efeito da bromelina com um medicamento utilizado em quimioterapias, o 5-fluorouracil.
 
De acordo com os testes realizados, foi constatado que o efeito antitumoral da bromelina superava o do 5-fluorouracil.

Como preparar a água de abacaxi:
 
INGREDIENTES
 
1 litro de água
 
1 abacaxi médio
 
6 folhas de hortelã
 
MODO DE PREPARO
 
Coloque 1 litro de água dentro de uma jarra de vidro com tampa.
 
Descasque o abacaxi, corte-o em pequenos pedaços e adicione à água.
 
Acrescente as folhas de hortelã (bem lavadas, claro).
 
Feche a jarra e coloque para descansar na geladeira por 8-10 horas.
 
No dia seguinte, vá consumindo a água ao longo do dia.
 
O primeiro copo deve ser em jejum.
 
Acabou a água?
 
Não reaproveite nada.
 
Faça outra com novos ingredientes.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Imagens vistas recentemente

Entre em contato

Queremos receber sua opinião

Se você tem uma crítica, sugestão ou quer nos indicar uma receita/tratamento caseiro, entre em contato conosco

curapelanaturezablog@gmail.com

Continue conectado

Esclarecimento

Este blog tem a finalidade de ajudar, mas não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.